2020年我们经历了重大的疫情，疫情过后经济形势有所变化，不论是企业主还是员工，都面临着很多新的压力！这些变化使企业员工的工作压力达到了前所未有的 程度。员工压力对员工生理、心理和行为产生了极大的影响，压力问题已成为影响企业绩效的重要因素。而其中适度运用压力管理，实现员工个人绩效与企业组织绩效的同步提升，已经受到越来越多的企业的关注。
情绪和压力每个人都要面对，每时每刻都在感知，正面情绪给生活增添色彩，负面情绪让生活阴郁暗淡。正确认知情绪和压力，积极应对管理情绪和压力，是高效工作的有力保障。
情商是一种基本生存能力，决定其它心智能力的表现，也决定一个人一生的成就；压力是一种基本生存动力，决定能力是否能充分调用，也影响一个人一生的成就。
情绪和压力管理，是每个人的必修课，并非源于天生，可由后天学习训练而成。
你可以——做自己的情压教练！
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国际培训与教学技术学院（International Training & Teaching Technology Institute，ITTTI,中文简称为“培教院”）是由华人NLP大师李中莹老师发起并创办的一家培训机构，注册地为香港，大陆地区总部设立于杭州（杭州卓培教育咨询有限公司），同时在深圳设有分支机构。学院的定位为“激发个体元能力，提升企业软实力”，为企业和个人提供软赋能领导力提升、元能力综合培养、国际版权课授权认证等服务。
